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Plats Principaux

 

Couscous aux poulpes

Couscous aux poulpes

Couscous aux poulpes

Préparation

preparation

60 min

Cuisson

cuisson

30 min

Difficulté

difficulté

Très facile

Ingrédients

5 personnes
  • Semoule de couscous
    500 gr
    Semoule de couscous
  • Eau
    1 grand verre
    Eau
  • Sel
    Sel
  • Poulpe
    1.5 kg
    Poulpe
  • feuille Laurier
    1
    feuille Laurier
  • Clous de girofle
    2
    Clous de girofle
  • Huile d'olive
    10 cl
    Huile d'olive
  • Oignon
    1
    Oignon
  • Courgettes
    2
    Courgettes
  • Pomme de terre
    3
    Pomme de terre
  • Carotte
    3
    Carotte
  • Pois chiche
    100 gr
    Pois chiche
  • Piment vert
    Piment vert
  • Poivre
    Poivre
  • Tomate concentrée
    3 càs
    Tomate concentrée
  • Harissa
    1 càc
    Harissa

Préparation

  1. Faire bouillir le poulpe dans de l’eau avec le laurier et les clous de girofle, une dizaine de minutes puis couper en tronçons de 5cm, réserver.
  2. Dans l’huile, faire revenir l’oignon puis ajouter la tomate diluée avec un peu d’eau, puis la harissa, le poulpe et les pois chiches laisser 5mn sur le feu. Ajoutez de l’eau et à ébullition plongez-y les légumes: carottes, pommes de terre, et enfin petits pois.
  3. Préparer et cuire le couscous à la vapeur en deux fois. Surveillez le niveau du bouillon entre les deux bains (ajoutez un filet d’eau au besoin) et débarrassez les légumes déjà cuits.
  4. Quand le couscous est cuit, arrosez avec de la sauce jusqu’à obtenir la texture désirée. Décorez avec des légumes et du poulpe.

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