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Plats Principaux

 

Couscous au mérou

Couscous au mérou

Couscous au mérou

Préparation

preparation

20 min

Cuisson

cuisson

40 min

Difficulté

difficulté

Facile

Ingrédients

5 personnes
  • Semoule de couscous
    500 gr
    Semoule de couscous
  • Oignon
    3
    Oignon
  • Huile d'olive
    Huile d'olive
  • Cumin
    1 càs
    Cumin
  • Ail
    Ail
  • Poivre
    Poivre
  • Sel
    Sel
  • mérou
    mérou
  • Tomate concentrée
    2 càs
    Tomate concentrée
  • Piment rouge en poudre
    1 càc
    Piment rouge en poudre
  • Curcuma
    1 càc
    Curcuma

Préparation

  1. Nettoyez bien le mérou, coupez en tranches et assaisonnez avec du sel, du cumin et de l'ail puis laissez reposer.
  2. Faites frire l'oignon dans l'huile et après quelques minutes, ajoutez la tomate, les poivrons, le sel et le poivre puis ajoutez de l'eau et laissez sur le feu jusqu'à ébullition.
  3. Saupoudrez le couscous avec de l'eau puis mélangez avec du sel et de l'huile puis mettez-le dans le couscoussier et laissez-le jusqu'à ce qu'il soit.
  4. Lorsque le couscous commence à être cuit, versez dans le vase, puis saupoudrez d'eau froide et mélangez-la et laissez-la une minute, 
  5. Remettre à cuire (répéter 2–3 fois pour un couscous léger )
  6. Quand la sauce est prête :
    • Ajoutez les morceaux de mérou
  7. Laissez cuire 10 à 15 minutes max
     (Important : ne pas trop cuire sinon le poisson se casse)
  8. Mettez le couscous dans un grand plat
  9. Arrosez avec la sauce
  10. Disposez :
    • le mérou
    • les légumes
    • les pois chiches

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