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Plats Principaux

 

Tlitlou

Tlitlou

Tlitlou

Préparation

preparation

20 min

Cuisson

cuisson

25 min

Difficulté

difficulté

Très facile

Ingrédients

4 personnes
  • Viande
    500 gr
    Viande
  • Huile de Colza
    10 cl
    Huile de Colza
  • Chorba lsen asfour
    500 gr
    Chorba lsen asfour
  • Pois chiche
    100 gr
    Pois chiche
  • Tomate concentrée
    2 càs
    Tomate concentrée
  • Harissa Séchée
    1 càc
    Harissa Séchée
  • Poivre
    Poivre
  • Sel
    Sel
  • Piment rouge en poudre
    2
    Piment rouge en poudre
  • Curcuma
    1 càc
    Curcuma
  • Oignon
    Oignon

Préparation

  1. Coupez la viande en portions et l’assaisonnez de sel, poivre, piments séchés moulus et curcuma.
  2. Chauffez l’huile « Le Chef » dans une grande marmite et faites revenir les oignons coupés finement, la viande par la suite. Diluez le concentré de tomates et l’harissa dans un verre d’eau et ajoutez-le.
  3. Dès que les oignons deviennent transparents ajoutez les pois chiches et remplissez d’eau. Couvrez et portez à ébullition. Laissez cuire à feu doux pendant 30 min.
  4. Imbibez les Tlitlou d’huile « Le Chef » et faites-les cuire à la vapeur du couscoussier une vingtaine de minutes.
  5. A la fin de la cuisson de la viande, rectifiez le goût. La sauce doit être plus dense que celle d’un couscous. Mettez les pâtes dans un plat allant au four, enrobez-les de beurre salé et arrosez-les de sauce à raison de deux doigts au dessus du niveau des pâtes.
  6. Préchauffez le four à 180°c. Enfournez les pâtes pendant 20 à 25 min. La pâte aura gonflé et la sauce sera absorbée.
  7. Déposez la pâte dans un grand plat creux, garnissez de viande et de pois chiches. laissez reposer un moment et servez chaud.

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