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Plats Principaux

 

Marka Sfaxienne

Marka Sfaxienne

Marka Sfaxienne

Préparation

preparation

15 min

Cuisson

cuisson

30 min

Difficulté

difficulté

Très facile

Ingrédients

6 personnes
  • Oignon
    1
    Oignon
  • Piment vert
    4
    Piment vert
  • Ail
    Ail
  • Eau
    1 verre
    Eau
  • Tomate concentrée
    2 càs
    Tomate concentrée
  • Sel
    Sel
  • Poivre
    Poivre
  • Piment rouge en poudre
    1 càs
    Piment rouge en poudre
  • Cumin
    1 càc
    Cumin
  • Huile de MAÏS
    25 cl
    Huile de MAÏS
  • Farine d'orge tchich
    1 kg
    Farine d'orge tchich
  • Sbares
    500 gr
    Sbares

Préparation

  1. Faites revenir les oignons dans l’huile jusqu’à leur dorure. Ajoutez l’ail haché, le piment rouge et versez la moitié d’un verre d’eau, puis rajoutez le concentré de tomate avec les épices (sel, poivre et cumin).
  2. Plongez les piments verts et faites revenir le tout pendant 3 minutes. Ajoutez un litre et demi d’eau et laissez cuire. A l’apparition d’une écume blanche, juste avant l’ébullition, mettez les poissons préalablement salés et laissez cuire pendant 10 minutes.
  3. Pain à la farine d’orge « khobz chîir » : Dans un récipient bien creux et large, versez la farine d’orge et ajoutez 1 càc de sel rase, puis submergez le tout d’eau que vous viderez ensuite.
  4. Laissez reposer pendant un petit quart d’heure, à couvert. Après, pétrissez le mélange à la main et tassez-le dans un moule circulaire à bord pas très haut.
  5. Egalisez la pâte, coupez en deux, puis en quatre, puis en huit. Enfin, faites un trou au milieu et versez-y un peu d’eau et un peu d’huile. Enfournez pendant environ 40 minutes à 180° C.
  6. Retirez votre « khobz chîir » du four, vous n’avez plus qu’à le couper en petits morceaux avec les mains, pour le mélanger avec la fameuse « marka » Sfaxienne et déguster.

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